В чем ваша неповторимая индивидуальность? Какими исключительными способностями наделила вас природа? Как вам наиболее полно реализовать себя в жизни, опираясь на свои лучшие качества? Осознаете ли вы свои недостатки и ошибочные стереотипы поведения, мешающие вам добиться желаемого? В ладу ли вы с собой и другими людьми?
Не зная ответов на эти вопросы, мы не можем обрести душевный покой: постоянно ругаем и критикуем себя; попадаем в очень похожие конфликтные ситуации; не верим, что нас любят; часто испытываем чувство вины; не можем разумно организовать свою жизнь и помочь в этом своим близким; отравляем себя ленью, вредной пищей, никотином, алкоголем и наркотиками; тратим много сил, чтобы изменить других людей, не умея изменить себя; привлекаем к себе людей, которые унижают наше достоинство и манипулируют нами в своих целях.
Николай Бердяев сказал: «Личность человеческая более таинственна, чем мир. Она и есть целый мир. Человек — микрокосм и заключает в себе все». Стремясь к жизненному успеху, занятию любимым делом, предлагая себя как товар на рынке труда, воспитывая детей, необходимо хорошо знать самого себя, чтобы реально оценивать свои способности, возможности, преимущества и недостатки. А разве можно хорошо разбираться в других людях, не разбираясь в самом себе?
Предлагаю вам экспресс-метод самооценки. Проверьте ваше знание себя. Возьмите лист бумаги, авторучку и часы. Задание: за 3 минуты дайте не менее 20 разных ответов на один вопрос (скажу его позже). Ответы запишите и пронумеруйте. Пишите все, что придет в голову на этот вопрос, не анализируя и недолго думая. Приготовились? Вопрос такой: КТО Я? Пишите.
Ровно через 3 минуты обсудим результат. Во-первых, немногие успевают за отведенное время дать 20 разных ответов, то есть назвать 20 своих характеристик. Это означает, что человек плохо знает сам себя и с трудом подбирает точные слова для описания своей индивидуальности. А ведь в русском языке примерно 2300 слов, описывающих человеческие качества, а в грузинском даже 4100. При этом тот же самый человек за 3 минуты без труда может вспомнить около 50 терминов, описывающих прибор или производственный процесс в своей профессиональной области. То есть прибор он знает лучше, чем самого себя.
Во-вторых, важно, что вы написали в самом начале. ЧЕЛОВЕК, МУЖЧИНА (или ЖЕНЩИНА), указали свою специальность или главную деятельность, например, РУКОВОДИТЕЛЬ, БУХГАЛТЕР, СТУДЕНТ, МАТЬ, БЕЗРАБОТНЫЙ? Это означает, что на очень личный вопрос о себе вы даете не свои индивидуальные характеристики, а социальные роли, то есть оцениваете себя в первую очередь как члена общества. А ведь это не характеризует вас как единственного и неповторимого.
И, в-третьих, интересно, с какого номера ответов вы в первый раз дали свою индивидуальную характеристику, например, ДУША КОМПАНИИ, ЛЮБИТЕЛЬ ПОКУШАТЬ, КУХОННО-ПРАЧЕЧНО-УБОРОЧНЫЙ АГРЕГАТ, ЛЕНИВЕЦ
А какие характеристики выявляют у человека психологи? К настоящему времени в русле «теории черт» их выявлено о описано около 200. Как вы оцениваете у себя следующие главные черты личности: общительность — замкнутость, интеллектуализм — умственная ограниченность, самостоятельная зрелость ума — подверженность постороннему влиянию, уверенность в себе — неуверенность, эмоциональная уравновешенность (спокойствие) — нервозность, правдивость — лживость, стремление командовать — готовность подчиняться, доброжелательность — агрессивность, сдержанность — суетливость, чувственность — рациональный самоконтроль, робость — смелость, жестокость — мягкость, доверчивость — подозрительность, терпимость — своеволие, реализм — вымысел, порядочность — подлость, альтруизм — эгоизм, оптимизм — пессимизм, активность — пассивность, независимость — конформизм, широта интересов — нелюбопытность, щедрость — скупость, готовность рисковать — осторожность, застенчивость — напористость, консерватизм — радикализм, адекватная самооценка — завышенная или заниженная.
Для более точной и объективной оценки указанных характеристик необходимо применение психологического тестирования. Тест — это проба, испытание. Если вам при устройстве на работу предлагают пройти психологическое тестирование, не бойтесь и не отказывайтесь, хотя юридически имеете на это право. Законно и оправданно применение тестов, проверяющих уровень развития ваших профессиональных способностей, знаний и навыков. Кроме привычных тестов в виде вопросов и ответов, кадровые службы применяют такие методы, как наблюдение, структурированное интервью, свободная беседа, экспертные оценки, анализ процесса и результатов деятельности. Наиболее эффективными методами исследования и развития личных качеств являются практические задания, ролевые и деловые игры, социально-психологические тренинги, видеотренинг. Не пытайтесь обмануть тесты, потому что в них заложена проверка искренности, и ложь легко обнаружится. Будут разоблачены также старания приукрасить себя, стремления давать хорошие ответы вместо правдивых. Не раздумывайте слишком долго, это обычно ведет не только к искажению, но и ухудшению результата. Достоинства психодиагностики:
- Объективность — количественная и качественная оценка профессионально важных характеристик, мало зависящая от субъективного подхода исследователя.
- Оперативность — сбор необходимой информации в относительно короткие сроки.
- Прицельность — получение данных об отдельных качествах личности и особенностях поведения, но не о человеке в целом.
- Научность — анализ результатов тестирования на основе научных исследований.
В каждом номере нашей газеты предлагаются психологические тесты, на основании которых вы сможете построить свой психологический портрет. Для этих целей могу также порекомендовать свою книгу «Психологический автопортрет» (Бизнес-школа «Интел-Синтез», Москва, 1996). Раздвигая границы своего представления о себе, вы значительно расширите сферу своих возможностей для самовыражения. Самопознание и самосовершенствование — вот путь к гармонии отношений с собой, людьми и жизнью. Желаем вам в этом успехов.