В наш современный бурно развивающийся век технических и информационных технологий человеку все сложней выдерживать тот темп, который диктует ему суровая действительность. Поэтому на протяжении рабочего дня практически каждый работник пытается хоть как-то отвлечься от рабочего процесса и просто отдохнуть.
Как это проявляется, все прекрасно знают: перекуры, перерывы, чаепития — все те средства, которые так не нравятся нашим руководителям. И, кстати, очень даже зря. Вы, к примеру, можете работать в справочном бюро, быть на хорошем счету у своего начальства и наизусть знать все расписание автобусов Химки, но хроническая усталость, профессиональное выгорание, а также стресс и апатия — вот то, что, по мнению квалифицированных психологов, ждет вас в самом ближайшем будущем, если на работе вы ни минуты не расслабляетесь. И совсем наоборот: многочисленные исследования показали, что отдохнувший работник начинает трудиться намного продуктивнее.
Например, многие зарубежные компании все это прекрасно знают, поэтому уделяют особое внимание уровню психологического комфорта своих работников и даже двигаются в направлении, при котором разрабатывается системный подход для реализации данной цели. Именно при таких условиях возникают так называемые комнаты релаксации. В таких комнатах можно выплеснуть свой тревожный настрой. В них установлено чучело начальника, и каждый желающий может скинуть весь негативный груз именно на это чучело. Там же стоят удобные диваны, которые специально предназначены для того, чтобы уставший сотрудник мог предаться послеобеденному сну. Конечно, у нас это явление еще не получило распространения, а если бы и получило, то сознание российского офисного сотрудника еще нескоро согласилось бы во время рабочего дня подремать в свое удовольствие. Скорее всего, он бы нервно ворочался, считал бы в уме овец, но так, наверно, и не уснул бы.
Конечно, не на любой работе поспишь в течение трудового дня: например, работники банков, обслуживающие клиентов, вряд ли могут оставить очередь из страждущих внести или снять деньги и уйти в комнату релаксации. Те же ЗАГСы Москвы в дни свадеб так загружены, что у работников просто нет времени посетить туалетную комнату — не то что поспать. Работая у станка, тоже не уснешь (иначе можно остаться не только без работы, но и без руки). Но если речь идет об обычном офисе, где трудятся экономисты, бухгалтеры, юристы, инженеры
Например, в Японии или США такое отношение к моральному состоянию своих работников стало уже вполне привычным и обыденным явлением корпоративной жизни. В бразильской компании Semco вообще натянуты удобные гамаки, чтобы работники смогли вздремнуть. Ученые провели определенные исследования и доказали, что для последующей более результативной работы работника достаточно десять-пятнадцать минут сна.